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刘彦辉
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：内，妇儿
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患者
您好，我女儿3岁了，最近在补钙，医生给开了钙剂和维生素D。我想了解一下，孩子这么小，补钙和维生素D有什么注意事项吗？
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刘彦辉医生
您好，钙剂是补充钙质的常用药物，维生素D有助于钙的吸收。但是，维生素D如果服用过量，会引起代谢性酸中毒，需要特别注意。
患者
哦，那我们平时应该注意什么呢？孩子每天应该补充多少钙和维生素D呢？
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刘彦辉医生
建议您按照医生指导的剂量给孩子补充，不要自行增加剂量。此外，多晒太阳可以帮助孩子体内产生维生素D，同时也要保证饮食均衡。
患者
那我们怎么知道孩子是否缺乏维生素D呢？
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刘彦辉医生
可以通过血液检查来检测维生素D水平，如果缺乏，医生会根据检查结果来调整补充剂量。
患者
明白了，谢谢医生。那如果孩子不晒太阳，需要额外补充维生素D吗？
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刘彦辉医生
是的，如果孩子很少晒太阳，可能需要额外补充维生素D。但具体剂量还需遵医嘱。
患者
好的，我会注意的。还有，孩子补钙期间，饮食上有什么需要特别注意的吗？
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刘彦辉医生
建议给孩子多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐等，同时也要保证饮食多样化。
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