听起来你经历了一段时间的焦虑和抑郁。请详细描述一下你的症状，比如情绪失控、失眠等。

这些症状可能是焦虑抑郁的表现。我们需要进一步了解你的状况。你有没有感到难以控制自己的情绪、想法和行为？

你的状况可能是大脑功能失调导致的。我们需要进一步确诊，并进行正规治疗。不用担心，很多患者经过治疗都会有所好转。

是的，建议你前往精神心理医院确诊。确诊后，我们可以制定合适的治疗方案，包括药物治疗和心理辅导。同时，生活中也要注意保持良好的作息和饮食习惯，多进行户外活动，放松心情。