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朱大勇
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中西医内科，呼吸系统，消化系统，心脑血管系统，内分泌系统，神经系统等
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我家的孩子长期低头写作业，现在颈椎不舒服，可以用什么治疗方法吗？
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朱大勇医生
当然可以，对于儿童颈椎病，可以考虑使用非处方药物进行缓解。
患者
那除了用药，还有其他的方法吗？
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朱大勇医生
当然，注意坐姿和睡眠姿势非常重要，避免长时间低头，尽量保持正确的姿势。
患者
好的，那我应该如何调整坐姿呢？
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朱大勇医生
保持背部挺直，双脚平放在地面上，电脑屏幕应位于眼睛水平线以下15-20度。
患者
那睡眠时应该注意什么呢？
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朱大勇医生
保证一个良好的睡姿，比如侧睡时使用适当的枕头高度，避免颈部扭曲。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
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朱大勇医生
不客气，希望孩子早日康复。
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