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赵宪波
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：依据《伤寒论》“六经理论”和“五运六气理论”治疗内科常见病和疑难杂病，尤其对反复发作性口腔溃疡、感冒后咳嗽（气上冲性咳嗽、咽痒性咳嗽），用经方治疗有独特见解。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近白天总是没精神，乏力，犯困，这种情况已经持续了两三天了。
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赵宪波医生
您好，根据您的描述，这可能是由于身体湿气重导致的，建议您注意饮食，避免油腻、生冷食物，同时可以尝试泡茶饮用祛湿。
患者
我平时有泡茶的习惯，可以泡什么茶来祛湿呢？
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赵宪波医生
您可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡茶，这些都有助于祛湿。
患者
好的，那我需要泡多少量呢？
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赵宪波医生
建议您准备15天的量，陈皮、荷叶等量，茯苓是陈皮、荷叶的1.5-2倍。
患者
明白了，那需要分几次泡吗？
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赵宪波医生
如果您是泡茶饮用，不需要分次数，这些药量泡茶喝即可。
患者
好的，那我需要注意些什么呢？
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赵宪波医生
平时注意颈椎，不宜长时间低头，饮食上也要注意，避免油腻、生冷，同时不要饮酒。
患者
好的，我会注意的，谢谢医生。
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