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邴莹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养，贫血，饮食及日常保健。
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患者
医生您好，我长期服用维生素，但听说可能会对胃黏膜有损害，是真的吗？
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邴莹医生
是的，长期过量服用维生素确实可能对胃黏膜造成损害，加重肝肾负担。
患者
那维生素是我们人体必需的，不长期过量服用会有副作用吗？
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邴莹医生
维生素是人体必需的，但适量服用副作用很小。
患者
那我应该怎么正确服用维生素呢？
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邴莹医生
一般建议服用2~3个月后停用一个月，让身体有吸收消化的过程。
患者
那我现在正在服用，需要停药吗？
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邴莹医生
如果您的服用量不是很大，目前不需要停药，但请注意不要过量。
患者
好的，谢谢医生，那还有什么需要注意的吗？
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邴莹医生
请注意饮食均衡，不要依赖维生素补充营养。
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