专业擅长:擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血,营养过剩和营养不良,新生儿营养咨询,孕产妇维生素D缺乏等。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我是京东互联网营养师,很高兴能为您提供帮助。
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董梅聪医生
健康指导。
患者
您好,我想了解一下这款支链氨基酸,适合什么年龄的人服用?
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董梅聪医生
您好,您目前咨询的这款就是支链氨基酸。这款比较适合运动的人群。
患者
明白了,那我服用这款支链氨基酸有什么需要注意的吗?
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董梅聪医生
您好,服用支链氨基酸时,建议遵循以下建议:1. 按照说明书或医生指导服用;2. 注意饮食均衡;3. 保持适量运动。
患者
谢谢您的建议,那我平时应该如何调整饮食呢?
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董梅聪医生
您好,建议您增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入,减少油腻、高糖、高盐食品的摄入。
患者
好的,我会注意的。还有,我最近晚上经常失眠,这是不是和服用支链氨基酸有关?
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董梅聪医生
您好,失眠可能与多种因素有关,不一定直接与支链氨基酸相关。建议您保持良好的作息时间,避免晚上摄入咖啡因等刺激性食物。
患者
谢谢您的建议,我会试试的。
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