专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
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患者：
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主诉：
患者
范庆普医生
您好，我是营养师范庆普。请问您关于组氨酸的什么问题呢？
患者
范庆普医生
组氨酸和苏氨酸都是氨基酸的一种，组氨酸有助于调节亚健康体质和提高免疫力，苏氨酸则有助于调节消化和情绪。关于它们适合哪些人服用，需要具体看产品的说明。
患者
范庆普医生
对于now品牌的组氨酸产品，如果是作为健康指导，通常成人可以服用。但最好先看产品说明，了解具体的适用人群和用法用量。
患者
范庆普医生
根据您的情况，您可以考虑服用含有维生素矿物质的营养补充品，例如多维片。每天服用一粒即可。这是保健食品级别，安全无副作用。