您好，根据您提供的症状描述，我需要了解更多关于您的病情。请告诉我症状的具体表现、出现的时间和诱因，以及对您生活的影响程度。

了解。您既往身体状况如何？有没有甲亢、甲减等身体疾病？家人有没有精神心理疾病史？另外，请描述下您的情绪状况、睡眠状况以及食欲体重有无变化。

根据您提供的信息，目前状况可能需要考虑焦虑情绪的影响。建议您尽快就医，进行专业的评估和诊断。在药物治疗方面，可以考虑帕罗西汀等药物，但需要在医生指导下使用。您需要先到精神医院就诊，留存资料后，方可购买药物。

您可以尝试积极自我接纳，进行放松训练，参与集体活动来逐渐克服社交恐惧。同时，保持规律作息，充足睡眠，健康饮食也有助于缓解焦虑症状。