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袁家鹏
副主任医师临床心理科
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京东互联网医院
专业擅长：抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躯体化障碍、强迫症、恐怖症、厌食症、贪食症、精神分裂症、双相情感障碍、酒精依赖、儿童情绪障碍、多动症、抽动症、孤独症等精神心理科常见疾病的诊断与治疗。
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好评率99%
接诊量2.0万
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执业证书：1105******84
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患者
第一次性行为让我很害怕，现在非常后悔。
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袁家鹏医生
初次性行为可能会带来心理压力，这是很正常的。首先，我们需要了解你的具体情况。
患者
我和男朋友的关系让我感到不安，我总觉得他没那么爱我。
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袁家鹏医生
情感问题也可能导致心理压力。你们的关系是否稳定，有没有尝试过沟通？
患者
我觉得自己对不起父母，也对不起自己。
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袁家鹏医生
请记住，你的感受很重要。每个人都有犯错的时候，重要的是如何面对和解决问题。
患者
我该怎么改变这种想法呢？是不是心理不正常了？
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袁家鹏医生
你的感受是正常的，不必过于自责。改变想法需要时间和耐心。
患者
我感到很困惑，不知道该怎么办。
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袁家鹏医生
首先，保持良好的沟通，与信任的人分享你的感受。同时，尝试放松自己，做一些你喜欢的事情。
患者
我觉得自己受封建思想的束缚太久了。
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袁家鹏医生
是的，现代社会更加开放和包容，不要过于拘泥于过去的观念。
患者
我感觉短时间走不出来，该怎么办呢？
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袁家鹏医生
给自己一些时间，同时可以寻求专业的心理咨询帮助。
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