您好，根据您的描述，可能是软腭处出现了疼痛。请您上传局部图片，以便我进一步诊断。

感谢您上传图片，目前腭部没有看到明显的异常，但吞咽疼痛可能是咽喉的问题，建议您去耳鼻喉科看看。

目前确认只是软腭疼痛的话，您可以试试使用六神丸，每日三次，每次10粒。

用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用。如果在用药过程中出现不适，请您及时咨询或就诊。

最近尽量避免过酸、过烫、过辣、过硬的食物刺激，避免局部反复舔磨、吸吮等刺激。

目前图片没有看到异常，但软鄂那块疼，用舌尖顶就能感觉出来。

除了药物，以下生活建议也对缓解疼痛有帮助：①少食烧烤、腌制、辛辣、生冷、油腻食品，增加饮水，增加新鲜蔬果进食。②保证睡眠充足规律。③避免情绪焦虑。④规律排便，适当运动。⑤避免损伤口腔粘膜，防止硬食（膨化、油炸食品）和烫食物对粘膜造成创伤。⑥保持口腔卫生，巴氏刷牙法、使用牙线，定期口腔健康检查。