专业擅长:膳食营养咨询,科学减重、慢病防治、母婴营养、母乳喂养
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问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
医生您好,我想咨询一下辅酶Q10的用量问题。我今年60岁,心脏有一级传导阻滞,平时几乎不运动。
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赵倩医生
您好,了解到您的病情后,我可以为您分析一下。由于您有心脏传导阻滞,建议您先咨询临床医生。我们这里主要提供营养保健方面的服务。
患者
好的,谢谢。我目前正在服用其他品牌的辅酶Q10,这一款是100mg一粒。我想了解一下,对于我这样的情况,一天应该吃几次,一次吃几粒呢?
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赵倩医生
辅酶Q10作为日常保健,一般建议每天1-2粒。如果您运动量大、经常熬夜或者老年人疲劳感多,可以适当增加服用量,但一般不超过4粒/天。
患者
明白了,那我现在这种情况,应该怎么调整呢?
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赵倩医生
首先,保持良好的生活习惯,适当增加运动量,有助于改善心脏传导阻滞的症状。其次,辅酶Q10的服用量可以按照我之前提到的建议来调整。
患者
好的,谢谢医生。我还有个问题,我听说辅酶Q10对心脏有好处,这是真的吗?
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赵倩医生
是的,辅酶Q10对心脏确实有保护作用,它可以增强心肌细胞活力,提高心脏功能。但是,具体效果还需要结合您的实际情况来评估。
患者
了解了,我会注意的。还有,我平时应该注意哪些饮食和生活习惯呢?
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赵倩医生
建议您保持低盐、低脂的饮食习惯,多吃蔬菜水果,避免烟酒,保持良好的作息时间。同时,适当进行有氧运动,如散步、慢跑等。