您好，根据您的情况，您可能患有慢性咽喉炎。这种病症表现为咽痛、咽干、咽痒等症状。对于双侧声带充血肥厚和舌根淋巴滤泡增生的情况，建议您及时就医，进行专科医生的咨询和治疗。

针对慢性咽喉炎，可以使用一些常见的药物来缓解症状。但请注意，药物使用需根据医生的建议进行。此外，保持良好的生活习惯，如多喝水、避免刺激性食物等也对缓解病情有帮助。建议您及时就医，根据医生的建议进行治疗。

是的，除了药物治疗，保持良好的生活习惯非常重要。避免吸烟、减少饮酒，保持充足休息和锻炼有助于提高身体免疫力，帮助恢复。治疗的同时，注意保持良好的生活习惯，遵医嘱用药。