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倪有花
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：内科常见病及多发病的诊断和治疗。
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您好医生，我最近发现自己的皮肤色泽不是很好，想了解一下这是不是遗传因素造成的？
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倪有花医生
您好，是的，皮肤的色泽度确实有一定的遗传因素。
患者
那有没有什么方法可以改善肤色呢？我在网上看到一些产品，不知道有没有效果？
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倪有花医生
您现在搜索的这个产品对改善肤色有一定的辅助调节效果。
患者
那除了这些产品，还有其他方法吗？比如饮食或者生活习惯方面？
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倪有花医生
当然，保持良好的生活习惯和饮食结构对改善肤色也有帮助。比如多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
患者
好的，那我应该注意哪些生活习惯呢？
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倪有花医生
保持充足的睡眠，避免过度日晒，适当运动都有助于改善肤色。
患者
谢谢医生，那我还需要注意什么吗？
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倪有花医生
如果您的肤色问题比较严重，建议您还是咨询皮肤科医生，进行专业的治疗。
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