你好，先不要太过担心。满16岁的高中生是可以服用我们的产品来改善痘痘和肌肤炎症的。请按照说明书上的用法用量进行服用，早晚各一次，每次一粒，饭后服用。

这个产品主要含有一些天然植物提取物，经过科学配比，有助于改善痘痘和消除肌肤炎症。同时，我们建议您保持良好的生活习惯，避免过度压力，保持充足的睡眠和饮食均衡。关于副作用，目前尚未收到相关报告，但如有不适，请立即停用并咨询医生。

症状改善后，建议您继续服用一段时间以巩固效果。但请注意，如服用过程中有任何不适，应立即停用并咨询医生。此外，我们的产品还结合了健康指导，旨在为您的整体健康提供全面的建议。

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