你好，目前考虑颞颌关节综合症。关节内外创伤、焦虑、精神紧张等心理社会因素，咬合不良，自身免疫因素，颞下颌关节负荷过重等都可能与其有关。建议勿大张口，勿进食硬物，避免偏侧咀嚼，局部热敷保护关节区。

可以局部理疗，主要还是保护关节区，避免紊乱加重。平时要注意避免过度张口和吃过硬的食物，注意保护关节。

如果症状较重，可以在医生的建议下使用一些药物来缓解症状，但请注意不要自行用药。