您好，根据您描述的症状和图片，初步考虑您身上的斑块为斑痣。如果斑块没有增大、疼痛、瘙痒等症状，一般无需特殊处理。对于头皮上的黑色斑块，也是如此。但为保险起见，建议您定期观察变化，如有任何不适，请随时就医。

您需要注意避免搔抓和刺激斑块，避免使用刺激性强的药物或化妆品。另外，建议做好防晒措施。如果出现斑块颜色变化、增大、疼痛等症状，请及时就医。目前无需特殊治疗或使用药物。