您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。您具体有哪些不适症状呢？症状出现多久了呢？

中医重视舌象，方便发一下舌象我看一下吗？目前有哪些具体症状需要直接开具药物吗？

综合您的症状资料及舌象情况，考虑符合中医颈部怕冷怕风、僵硬感、阳气不足、气滞血瘀湿阻的可能性大。建议服用丹葛颈舒胶囊观察改善情况。配合日常调理，注意情绪舒畅，结合线下定期检查。

葛根汤颗粒偏温，如上火，建议暂停服用。浴霸灯晒后背可以温阳，和晒太阳原理类似，但不如晒太阳效果好。注意避风。