您好，眼睛结膜发红可能是多种原因导致的，比如结膜炎、眼部感染等。请问您有没有流泪、疼痛等症状？

了解到您的眼泪增多和疼痛，更可能是结膜炎引起的。建议您保持眼部清洁，避免刺激性物质。暂时不要使用化妆品或隐形眼镜。此外，您可以使用一些眼药水来缓解不适。如果症状持续加重，请及时就医。

建议您先使用抗生素眼药水，如红霉素眼药水等。同时，注意眼部休息，避免过度用眼。如果症状未缓解或加重，请及时就医检查。

是的，除了使用眼药水和注意眼部休息外，还要避免揉眼、保持充足睡眠。如果情况严重，请及时就医。