你好，根据你描述的症状，可能是咖啡斑。咖啡斑是常见的皮肤色素异常，一般不影响健康。你提到斑块是否清晰，是否增多或颜色加深是关键判断依据。

不用担心，并没有超过六块就一定是神经质纤维瘤的说法。咖啡斑有可能是遗传的，但并不代表一定会得病。你的斑块是否增多、是否有其他症状是关键判断依据。

如果没有任何不适，不影响美观，一般不需要线下就诊和特殊治疗。但如果斑块持续增大或出现其他不适，建议及时就医检查。