您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。根据您的症状描述，您可能是虚火旺盛。虚火需要中医调理，知柏地黄丸是一种常用的中药，可以养阴清热，对虚火症状有缓解作用。

您可以尝试喝一些具有降火作用的中药饮品，如菊花茶、金银花茶等。同时，注意饮食清淡，避免辛辣、刺激的食物，保持良好的作息习惯也有助于缓解虚火症状。