是的，芝麻糊确实对黑发有好处。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，有助于改善白发问题。此外，芝麻还具有润肠通便的作用。

芝麻糊还能够帮助补充能量、增强体力。不过，要想达到最佳效果，还需保持均衡饮食和规律作息。