你好，恭喜进入孕期！在孕早期，胎儿骨骼发育需要充足的维生素D。你是需要补充一些维生素D的。

可以选择一些孕妇专用的维生素D补充剂，每天一次，每次一粒。不过，在补充之前，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保剂量适合你的需要。

孕期饮食应该均衡，多摄入蛋白质、铁、钙等营养素。此外，保持适当的运动，避免过度劳累，保持良好的心态也很重要。