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刘海静
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，哺乳期睡眠不好，怎么办？
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刘海静医生
您好，哺乳期睡眠不好可能是因为身体和心理因素。
患者
哺乳期可以吃安神补脑液吗？
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刘海静医生
安神补脑液属于药品，哺乳期不建议使用。
患者
哺乳期有什么改善睡眠的方法吗？
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刘海静医生
改善睡眠的产品一般哺乳期都不能用，您可以在睡前喝一杯牛奶试试。
患者
好的，谢谢您！
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刘海静医生
不用客气，希望我的建议能帮到您。
患者
哺乳期可以喝牛奶吗？
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刘海静医生
哺乳期适量喝牛奶是可以的，但要注意不要过量。
患者
哺乳期睡眠不好，会不会影响宝宝？
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刘海静医生
哺乳期睡眠不好可能会影响乳汁质量，建议您注意调整。
患者
哺乳期睡眠不好，有没有其他建议？
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刘海静医生
建议您保持良好的作息习惯，适当进行放松和锻炼。
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