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邓春明
副主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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好评率99%
接诊量9.9万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
颈椎C5-6后缘轻度突出（硬膜囊受压）引起的斜方肌边缘不适
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患者
图文问诊
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邓春明医生
您好，我是骨科医生，请问有什么可以帮到您的？
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邓春明医生
您好
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邓春明医生
您出现这种症状多长时间了？
患者
断断续续两年了，一开始是很痛的，感觉有撕裂感，现在好很多了，多数时候
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患者
没感觉
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邓春明医生
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邓春明医生
大致哪些位置不舒服呢
患者
一开始是26现在没什么感觉了，现在是22和24右上一点的位置
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邓春明医生
好的，平时经常会久坐，或长时间低头吗？
患者
我想问的是我在锻炼完相关疼痛部位后有微微发麻的感觉过一段时间会消失，但是没有不舒服
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患者
有的
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患者
我想问这种发麻是不好的吗
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邓春明医生
目前这个症状是颈肩部筋膜炎表现，日常久坐习惯，颈肩部肌肉筋膜劳损所致
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邓春明医生
没有大问题，多是局部血运暂时不畅所致的‘’
患者
我去推拿，那个部位的肌肉里面能感觉到有小疙瘩
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邓春明医生
是的，小疙瘩就是损伤的筋膜
患者
可以继续锻炼吗？我左手*用力的时候感觉斜方肌就会有撕裂感
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邓春明医生
有疼痛的时候 ，需要减少运动，多休息，对症治疗
患者
是不是应该保持小重量锻炼
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邓春明医生
缓解后u，再开始运动锻炼
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邓春明医生
锻炼的目的，是防止以后复发和加重
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邓春明医生
筋膜炎是损伤劳损，有疼痛，需要尽量减少，
患者
还有我的椅子扶手左边比右边低了1cm，我感觉有点高低肩，这个对筋膜有影响吗？
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患者
劳损能不能用筋膜枪突突？
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邓春明医生
没有联系的，但是筋膜持续性劳损，会加重高低肩的
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邓春明医生
可以使用的，但是需要注意力度，小点为宜，**为度
患者
哦哦就是还要静养？可以使用什么药物吗？
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邓春明医生
现在疼痛感明显吗
患者
同一个姿势保持久了会僵硬
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患者
僵硬之后会有隐隐的疼痛
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患者
不是一开始的急性放射性疼痛
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邓春明医生
症状明显，您可以不用药了，局部做做热敷，或者外用点舒筋活血膏药
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邓春明医生
同时您也注意不要长时间一个姿势不动，每小时就起身活动一下
患者
哦哦好的
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患者
谢谢
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邓春明医生
客气了
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邓春明医生
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邓春明医生
上图是锻炼的图片，您可以参考，希望对您有所帮助
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邓春明医生
请问您是否还有其他骨科问题需要咨询？
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邓春明医生
如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝***复，生活愉快，再见。
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邓春明医生
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