根据您的情况，建议去医院做个彩超，彩超无异常则基本排除大问题。目前可能有乳腺增生，增生是良性的，月经前会明显，月经后会缓解，一般不需要特殊处理。如果出现红色或褐色乳汁，或摸到肿块，需要及时就医。

可以的，增生是受激素影响引起的，不用太担心。保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于缓解增生。如需用药，请遵医嘱。

不客气，祝您早日康复。