专业擅长：擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
苍松医生
根据您描述的症状，初步判断为腕关节扭伤。建议毛巾包裹冰块冷敷，每2-4小时一次，每次10-15分钟。注意避免时间过长，防止冻伤皮肤。
患者
苍松医生
哺乳期可以外用一些药膏缓解疼痛。但请注意避免过敏反应。若无肿胀和出血，也可以尝试热敷。
患者
苍松医生
如果手腕怕冷，可以先尝试热敷，并注意减少活动，佩戴护腕以固定手腕。若症状不缓解，请及时复诊。
患者
苍松医生
建议平卧时抬高患肢约20-30cm，有助于消肿。此外，尽量避免手腕过度活动，让受伤部位充分休息。