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孙晴宇
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长颈、肩、腰、腿痛的疼痛治疗，急性创伤，颈椎病，肌筋膜炎，慢性下腰痛，骨关节炎，腰肌劳损，腱鞘炎康复治疗。颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱骨折及脊髓损伤的微创与开放手术治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我肩膀被车撞了已经好几个月了，现在趴桌子或者伸展都会疼。
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孙晴宇医生
您好，根据您的描述，可能是肩部挫伤引起的疼痛。建议您避免患肢负重，并适当进行肩关节康复锻炼。
患者
明白了，医生。我之前看过检查结果，您觉得我需要特别注意什么吗？
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孙晴宇医生
肩部挫伤后，长时间的活动不足可能导致关节粘连。建议您按照我提供的康复锻炼方法进行锻炼。
患者
好的，医生。您能给我具体说说康复锻炼的方法吗？
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孙晴宇医生
当然可以。包括温和旋转、摆臂、被动拉伸、肩部绕环等。同时，还有一些肌肉强化锻炼和功能性训练。
患者
那我在锻炼过程中需要注意些什么呢？
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孙晴宇医生
如果在锻炼过程中感到疼痛，应立即停止，并咨询专业人士。锻炼前后可适当使用热敷，以减轻疼痛和肌肉紧张。
患者
谢谢医生，我还有其他问题吗？
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孙晴宇医生
目前来看，您的病情不需要特别用药。但是，请定期复查，监测康复进展和任何潜在的疼痛变化。
患者
好的，医生。我会按照您的建议进行锻炼和复查的。
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孙晴宇医生
好的，祝您早日康复。如果还有其他问题，请随时咨询。
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