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高丽秋
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：毕业于河北医科大学，临床专业，长期从事营养科工作，公共营养师
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患者
您好，医生，我是营养师高丽秋，想咨询一下关于DHA营养补充剂的事情。
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高丽秋医生
您好，高丽秋女士，DHA是一种对大脑有益的营养素，适用于各个年龄段的人群。请问您想了解的是关于儿童的用法吗？
患者
是的，我有一个13岁的孩子，想了解一下这个DHA可以长期服用吗？
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高丽秋医生
DHA有助于缓解脑疲劳，增强记忆力，提高专注力，适合儿童长期服用。建议服用2-3个月后，停用一周，再继续服用。
患者
那这个DHA一瓶可以吃多少天呢？成人可以服用吗？
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高丽秋医生
一瓶DHA可以吃1-2个月，成人也是可以服用的。成人每日建议服用1-2粒，每瓶60粒。
患者
那孩子每天应该吃多少粒呢？
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高丽秋医生
孩子可以根据年龄和体重来调整剂量，一般来说，13岁孩子每日1粒即可。
患者
好的，谢谢医生，那还有什么需要注意的吗？
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高丽秋医生
注意不要过量服用，如果有其他健康问题，请先咨询医生。饮食上也要均衡，多吃富含Omega-3的食物。
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