专业擅长：对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
(骨科)就说平路可以走，上下楼不行，不能跑跳蹲
患者
黄超医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超医生
这种情况多久了啊？
患者
黄超医生
走路正常吗
患者
黄超医生
躺着不动痛吗？
患者
患者
黄超医生
目前根据您的症状考虑髌骨不稳
黄超医生
髌股关节炎
黄超医生
4周内多静养，少活动
黄超医生
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超医生
晚上睡觉的时候腿下面垫个枕头，架高，大约比自己心脏高约20cm，这样可以促进血液，利于疾病愈合。
黄超医生
加强股四头肌训练：脚用力上勾不动维持15-20秒，用力下踩15-20秒，这样算一组，一天至少20组。坚持三个月以上。（网上有视频）
黄超医生
避免久坐久站，避免剧烈运动，避免长时间持续深蹲，避免爬楼爬山，爬楼爬山动作慢一点，多休息，注意保暖
黄超医生
多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！应该会**好了啊。再次强调一下：（1）每次一定10分钟以上，这样才有效果；（2）热敷温度为40-43度，不宜*烫，否则造成损伤加重。也可以用热水袋包着干毛巾敷，切记：不可以用***热敷，一般温度不均匀，作用不大啊，谢谢
黄超医生
按照我的办法治疗啊
黄超医生
一般问题不大，不必担心，要一个过程
患者
黄超医生
目前您的走平路还好，一般考虑前后叉韧带稳定性还好，可以不手术
黄超医生
应该部分撕裂
患者
黄超医生
目前按照我的方法做就可以了啊
黄超医生
现在就按照我的方法治疗，一般问题不大，一个月找我复查一下，谢谢🙏
患者
黄超医生
有的
黄超医生
加强股四头肌训练：脚用力上勾不动维持15-20秒，用力下踩15-20秒，这样算一组，一天至少20组。坚持三个月以上。（网上有视频）
患者
患者
黄超医生
不谢，等一下如果您不忙的话，可以找一下，顺便帮忙打个好评，谢谢🙏🙏