你好，请描述一下你的疼痛情况。

你的症状可能是肌肉韧带的劳损。按压疼痛吗？有持续加重的趋势吗？

根据你的情况，我们考虑可能是肌肉韧带劳损。建议多休息，避免剧烈运动。是否需要用药和理疗促进恢复？

具体用药需要根据你的具体情况由医生开具处方。一般来说，用药期间如有不适请及时线下就诊。配合理疗效果更佳，理疗包括红光、针灸、艾灸、冲击波、牵引等。你可以去中医院的康复科进行治疗。