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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
郝慧霞医生
你好，肩膀的不适可能是由于软组织损伤引起的。这种情况通常是由于外力作用导致的。建议不要进行剧烈运动，避免加重症状。
患者
郝慧霞医生
可以适当使用一些外用药，如**云南白药**膏或者**扶他林**乳膏来缓解疼痛和促进恢复。
患者
郝慧霞医生
注意休息，避免长时间保持同一姿势。饮食上可以多吃一些富含维生素C和钙的食物，有助于恢复。
患者
郝慧霞医生
如果症状没有明显改善，建议及时就医，进行进一步的检查。
患者