你好，根据你的描述，胸部摔伤需要谨慎处理。建议先进行详细的检查，确保没有严重的内伤。对于外部疼痛，可以考虑使用三七粉来散瘀止血、消肿定痛。但请注意，用药前请仔细阅读说明书或遵医嘱。

如果摔伤严重，建议尽快就医进行专业治疗。在疼痛缓解方面，可以尝试使用三七粉来缓解症状。同时，注意休息，避免过度劳累。如果正在服用其他药物，请告知医生，以免药物相互作用。

云南白药粉具有化瘀止血、活血止痛的功效，适用于跌打损伤等症状。但请注意，是处方药，请务必遵医嘱用药，并仔细阅读说明书。

不客气，祝你早日康复。后续如有任何药品相关问题，随时咨询。