专业擅长：精神心理疾病的诊治。 抑郁症、双相情感障碍、失眠症、焦虑症、精神分裂症、老年痴呆、及青少年儿童心理问题等。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王梅医生
您好，根据您的描述，您可能出现了强迫症状。这可能与您的心理压力有关，建议您调整心态，适当放松。
患者
王梅医生
您可以尝试运动，如散步、跑步等，这些活动有助于缓解压力，改善睡眠。另外，避免长时间焦虑，对提高记忆力和专注力也有帮助。
患者
王梅医生
是的，每天规律地进行半小时的运动对改善睡眠质量是有帮助的。
患者
王梅医生
抖腿可能是习惯，也可能是放松的一种方式。但如果有强迫症状，建议您寻求专业医生的帮助。
患者