专业擅长:营养饮食、运动、睡眠指导
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,医生,我最近总是感到疲劳,不知道是不是营养摄入不足?
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崔凤丹医生
您好,疲劳可能是由于B族维生素不足引起的,B族维生素有助于调节神经系统功能和能量代谢。
患者
那我需要补充B族维生素吗?
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崔凤丹医生
如果您感到疲劳,可以适量补充B族维生素,但首先需要确定是否真的缺乏。
患者
那我应该怎么补充呢?
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崔凤丹医生
可以通过食物摄入,如全谷物、豆类、肉类等,如果需要,也可以考虑补充B族维生素的药物。
患者
补充B族维生素会影响血糖吗?
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崔凤丹医生
适量补充B族维生素不会影响血糖代谢,但如果您有糖尿病,请务必咨询医生。
患者
好的,我会注意的。还有其他需要注意的吗?
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崔凤丹医生
保持健康的生活方式非常重要,比如规律饮食、适量运动和充足睡眠。