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苍松
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是骨科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您哪里不舒服？
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苍松医生
您好，膝盖外侧不舒服已经三个月了，蹲下时间长了会不舒服，请问有没有肿胀或者响声？
患者
蹲下起来有响声，但是没有肿胀，医生说可能是韧带问题，膏药也不管用。
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苍松医生
根据您的描述，考虑是髂胫束综合征。日常需要注意防寒保暖，佩戴护膝，避免劳累。
患者
那我现在可以跑步吗？之前跑过一次步后症状加重了。
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苍松医生
目前疼痛，建议停止运动，后期疼痛恢复后，再逐步开始运动，运动前做好热身。
患者
有热敷的膏药吗？毛巾热敷一会就凉了。
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苍松医生
可以用热水袋热敷治疗，也可以用理疗贴。
患者
我之前用的膏药是凉的，应该用热的吧？
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苍松医生
是的，热敷的效果好一些。
患者
那需要热敷多久呢？
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苍松医生
用药一周看看效果，不明显再考虑其他治疗。
患者
好的，谢谢医生。
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苍松医生
不客气，祝您早日康复。
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