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黎成成
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：运动损伤，四肢骨折，四肢创伤，老年骨病等多种骨科疾病，对骨科常见病和多发病的诊断及治疗有丰富的临床经验，对神经外科的常见病和多发病，神经重症疾病也有丰富的临床治疗经验。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近感觉腰部不适，可能是久坐的原因，想咨询一下。
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黎成成医生
您好，腰部不适确实可能与久坐有关。请问您有没有其他不适症状？
患者
没有，就是感觉腰部疼痛，有时候坐久了站不起来。
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黎成成医生
腰部疼痛可能是肌肉劳损或者坐骨神经受压引起的。建议您注意休息，避免长时间保持同一姿势。
患者
我平时工作需要久坐，有什么方法可以缓解吗？
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黎成成医生
可以尝试每隔一小时起身活动一下，做一些伸展运动。另外，保持正确的坐姿也很重要。
患者
我有时候会使用一些止痛药，可以吗？
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黎成成医生
对于轻微的疼痛，可以使用非处方止痛药，但最好在医生的指导下使用。
患者
好的，谢谢医生。
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黎成成医生
不客气，希望您早日康复。
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