您好！增大胸部可以通过调整饮食、适当锻炼、隆胸手术和胸部按摩等方法进行。首先，调整饮食方面，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、海带、海鱼等，以及蛋白质较高的食物，如鸡蛋等。其次，适当锻炼胸部肌肉，保持良好的站立和行走姿势，游泳运动也有助于乳房健美。另外，隆胸手术和胸部按摩也是可行的选择。

葛根粉对于增大胸部效果不明显，您可以尝试其他方法。比如，木瓜被认为有较好的效果，您可以在饮食中加入木瓜。

木瓜可以直接当水果吃，也可以煲汤或者做饮料牛奶一起，这些都是可以的。

当然，除了饮食，您还可以结合体育锻炼，比如瑜伽等，这些都有助于胸部发育。如果想要快速增大胸部，可以考虑隆胸手术。

不客气，希望我的回答对您有所帮助。