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项志亚
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：待完善
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好评率100%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师项志亚，非常荣幸为您提供医学营养方面咨询服务。由于您的情况不太了解，需要问诊！我正在详细阅读您的病情描述及需求。请耐心等候！
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患者
我在用眼多的时候，眼睛会感到不舒服。
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患者
这种情况大概每三个月发生一次。
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项志亚医生
您好，了解到您的症状，请问您是否伴随有眼干、眼涩、视力模糊等症状？是否有使用任何药物？
患者
是的，有时候会有眼干、眼涩，没有使用药物。
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项志亚医生
考虑到您的症状，可能是**干眼症**引起的。建议您注意用眼卫生，减少连续用眼时间，并尝试使用人工泪液缓解不适。是否需要进一步检查？
患者
我之前做过眼科检查，医生说是正常。
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项志亚医生
了解。干眼症可能与用眼习惯有关，建议您调整用眼习惯，每用眼45分钟休息5分钟，保持室内空气湿润。另外，可以补充一些对眼睛有益的营养素，如维生素A、C和E。
患者
好的，我会注意的。还有，我平时饮食需要注意什么？
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项志亚医生
饮食方面，可以多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以及富含抗氧化剂的水果和蔬菜。同时，减少高糖、高脂肪的食物摄入。
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