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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
宋广明医生
您好，根据您的描述，可能是由于筋骨劳损或关节退行性变引起的。建议您注意休息，避免过度劳累。
患者
宋广明医生
是的，强骨胶囊可以尝试，另外，骨龙胶囊也是一个不错的选择。同时，建议您不要喝田七，因为它可能会加重不适。
患者
宋广明医生
确实，如果您觉得没有效果，或者不了解这个药，那么不建议继续使用。您可以尝试热敷和佩戴护膝来缓解症状。
患者
宋广明医生
热敷可以使用红外灯，外用器械的话，可以选择一些理疗设备，比如烤电、中短波、冲击波、电脉冲等，这些都有助于缓解疼痛。
患者
宋广明医生
针灸也是可以的，可以促进血液循环，缓解疼痛。
患者
宋广明医生
您可以尝试黄芪党参杜仲代茶饮，这些草药有助于改善筋骨酸痛的症状。
患者
宋广明医生
您的情况可能存在血液阻滞问题，建议适度锻炼，促进血液循环。
患者
宋广明医生
是的，四十多岁出现关节退行性变是很常见的。建议您在医生指导下进行适度锻炼，以帮助恢复。