目前你已确诊了腕关节腱鞘炎对吗？为了用药安全，请确认是否存在以下问题；食物药物过敏史、皮肤过敏、肝肾病史以及胃肠道的病史；目前是否处于孕期、哺乳期等特殊时期（男性忽略此项）；近期是否有备孕打算。有无其他慢性病史。如无上述情况，请您这边回复 无。

多休息，避免用力屈腕，避免用力抓握，避免腕部一个姿势过久导致的疲劳，避免外伤，避免受凉，避免拎搬提拉重物，建议每晚睡前热水泡手及手腕15分钟，这个方法简便有效。

可以外用通络祛痛膏。

希望我的建议能够对您有所帮助。

您可以点击我的头像关注我。方便以后为您复诊。症状不缓解可以找我复诊。或线下医院就诊。避免延误治疗。

如果可以，希望您能够给予一个五星好评！谢谢！祝您健康。