我能理解你现在的痛苦，你正处于产后阶段，体内激素的变化导致你敏感、多疑，再加上丈夫的欺骗，让你陷入了焦虑和抑郁的情绪。我们需要积极面对，尝试去调整心态，你可以尝试与丈夫沟通，寻求他的理解和支持。

我明白你的困惑和无奈。在这种情况下，你可以试着把自己的注意力转移到自己身上，关注自己的健康和情绪。同时，你可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体的建议和支持。

自我调整是一个长期的过程，需要持续的努力和耐心。同时，你可以考虑去医院心理科就诊，医生可以根据你的具体情况进行评估和建议，可能会给你一些药物辅助治疗的建议。如果经过上述方法还调整不好自己，那可以去当地医院看看心理科，医生评估后可用一些抗焦虑和抑郁情绪的药作为辅助治疗。。

希望你能尽快走出困境，重新找回幸福。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。让家人带你去医院看看心理科或精神科，结合药物和心理治疗，你会慢慢走出困境的。