专业擅长：擅长颈、肩、腰、腿痛的疼痛治疗，急性创伤，颈椎病，肌筋膜炎，慢性下腰痛，骨关节炎，腰肌劳损，腱鞘炎康复治疗。颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱骨折及脊髓损伤的微创与开放手术治疗。
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
孙晴宇医生
您好，膝关节发凉可能是由于血液循环不畅或关节炎等原因引起的。请问您有没有下肢麻木的情况？
患者
孙晴宇医生
跑步与膝关节发凉的关系不是很大，但需要注意运动损伤、关节炎或保暖不当等问题。
患者
孙晴宇医生
可以尝试以下方法来缓解症状：泡脚、适量运动、食疗、热敷、药物治疗、保暖措施、补充营养和改善生活习惯。
患者
孙晴宇医生
如果只是关节发凉，没有伴随疼痛肿胀，可以继续跑步，但应适当减少训练频次及强度，加强保暖和力量训练。
患者
孙晴宇医生
不客气，祝您早日康复。