您好，颈托的主要作用是稳定颈椎、治疗疾病、缓解颈部肌肉酸痛、改变不良体位以及减轻颈椎压力。请问您的年龄和具体症状，以便我提供更个性化的建议。

根据您的情况，颈托可能是一个有效的治疗选择。它可以帮助稳定颈椎，减轻颈部压力，缓解头痛症状。术后也可以使用颈托，起到固定作用，促进康复。您之前有过手术史吗？

是的，颈托适用于多种情况。除了术后使用，它还可以用于稳定颈椎、缓解颈部疼痛和不适。在使用颈托时，建议您遵循医生的建议，确保正确使用，以获得最佳的治疗效果。

使用颈托时，需要注意保持舒适的姿势，避免过度活动。同时，定期佩戴，不要长时间取下。如果在使用过程中出现不适，应及时咨询医生。此外，结合适当的锻炼和物理治疗，可以更好地恢复颈椎健康。