患者第五跖骨基底部骨折两个月，采用保守治疗，近期复查片子显示恢复不错。目前患者下楼梯脚腕不敢打弯，走多了会疼。患者女性30岁咨询-图文问诊

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专业擅长：神经重症康复，尤其擅长重症康复意识障碍患者的促醒治疗；骨关节科疾病的康复，尤其擅长颈、腰、肩、膝关节疾病治疗康复及脊髓损伤及性功能障碍康复。掌握TMS、tDCS等神经调控技术，近红外，MEP等功能检查技术肌骨超声及肉毒毒素注射等多项治疗技术。

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患者

你好，我第五跖骨基底部骨折到现在两个月了，没有动手术，保守治疗。这是最近的片子。

杨利军医生

你好，从片子看，骨折线模糊，说明恢复不错。目前还有水肿或疼痛吗？

患者

我现在下楼梯脚腕不敢打弯，走多了会疼。我想问一下，我能做点什么让脚好的快些吗？

杨利军医生

目前恢复还不错，但还需继续恢复。平时可以多站立练习平衡，走路要慢。锻炼以不引起疼痛为度。可以利用蹬车训练来加强恢复。

患者

医生，我走多了手指的地方酸疼。偶尔感觉走路的时候，伤脚歪。

杨利军医生

踝关节疼痛是因为前段时间活动少导致。如果你自己无法保持平衡，可以去当地医院康复科进行治疗。

患者

好的医生，那我该如何保持平衡呢？

杨利军医生

两脚平衡站立，重心在中间。这样恢复就快些。