根据您描述的症状，外阴部位可能是有炎症刺激导致的赘生物，而乳头乳晕的瘙痒也很有可能是炎症引起的。建议保持外阴部位清洁，避免刺激。乳头乳晕部位也要保持干燥，避免过度摩擦。

平时饮食要注意避免辛辣、甜食，以免刺激炎症。对于外阴赘生物，可以涂抹红霉素软膏进行缓解。但建议最好还是去医院就诊，进行详细的检查和诊断。

如果您觉得症状持续加重或者反复发作，最好去医院进行详细的检查和治疗。这样才能更好地了解病情，制定合适的治疗方案。