男性发育后会有性需求，手淫是解决性需求的方式之一。你的腰痛腿酸症状可能与手淫有关。手淫本身对身体影响不大，但过度手淫可能会导致精神心理负面影响。建议减少手淫频率，养成良好的生活习惯。

可以尝试以下方法改善状况：一是养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累；二是加强锻炼，增强体质；三是多学习性知识，了解自己的身体和需求。此外，还可以配合药物治疗。

由于药物是处方药，如果你不方便来门诊的话，我可以线上给你开药。先给你开具一个月的药物，你口服20天左右后记得来找我复诊反馈情况。

用药期间注意加强锻炼，另外辛辣刺激的食物、熬夜、烟酒、手淫都需要控制。同时，要按时服用药物并定期复诊。