你好，直肠和乙状结肠的增生性息肉是良性的，切除可以治愈。降结肠和横结肠的炎性息肉也是良性的。黑病变是指肠道黏膜的色素沉着，具体原因尚不清楚。关于良性的问题，我可以很明确地告诉你，这些都是良性息肉。

复查的时间间隔要根据具体情况而定，一般来说，良性息肉切除后，如果没有复发或其他异常，可以每年进行一次肠镜检查。至于息肉的形成时间，可能是几年到几十年不等，与个体差异、生活习惯等因素有关。

您的症状可能与肠道炎症有关，毕竟在降结肠和横结肠是炎性息肉，说明是在长期反复炎症刺激下发展而来的。建议注意饮食卫生，避免生冷硬辛辣刺激食物，保持情绪稳定，充足睡眠。