你好，乳房刺痛可能是由多种原因引起的。为了更好地了解你的情况，请问还有其他症状或病史需要补充吗？

明白了。考虑到你的症状，我们可以考虑使用外用膏贴进行缓解。但请确保你不是过敏体质，并且没有其他不适情况。使用膏贴时，请按照说明进行，贴在疼痛部位，并注意使用时间和禁忌人群。

如果你是过敏体质，建议谨慎使用。建议先进行皮肤测试，确保无过敏反应后再使用。同时，请仔细阅读说明书，遵循使用方法和禁忌事项。

除了使用膏贴外，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果疼痛持续加重或伴有其他症状，请及时就医。