根据你的描述，可能考虑还是足部的关节炎或筋膜炎。需要注意休息，避免剧烈运动。

这种炎症不容易根治，属于关节肌肉劳损一类的问题。需要注意休息，必要时可去医院做足部核磁，予以药物治疗。劳累后可能会反复。

你的尿酸较高，饮食可以适当清淡些。