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齐双志
主治医师普通内科
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京东互联网医院
专业擅长：消化系统疾病，呼吸系统疾病，心脑血管疾病。
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患者
您好，关节不舒服，想买点软骨钙补补。
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齐双志医生
关节不适可能是因为缺乏钙质，软骨钙是个不错的选择。
患者
买哪款钙片合适呢？
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齐双志医生
建议您选择含有维生素D的钙片，有助于钙的吸收。
患者
我平时饮食怎么样才能补充钙呢？
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齐双志医生
可以通过多吃奶制品、豆制品以及富含钙的蔬菜来补充钙质。
患者
运动对关节有好处吗？
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齐双志医生
适当的运动可以增强关节的稳定性，但要注意不要过度运动。
患者
关节疼痛时应该注意什么？
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齐双志医生
关节疼痛时要注意休息，避免长时间站立或行走。
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